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Yvelines-hypnose - Sophrologie

La sophrologie

La sophrologie est une méthode qui maîtrise de nombreux outils de relaxation et de développement du potentiel humain.

Technique de »mieux-être », elle accompagne les personnes qui connaissent des difficultés émotionnelles

  • tensions professionnelles, relationnelles,
  • trac,
  • phobies mineures,
  • préparation aux examens,
  • épreuves sportives,
  • accouchements,
  • sevrages,
  • épreuves de la vie…

et répond à la plupart des troubles dits psycho-somatiques digestifs, cardio-vasculaires, du sommeil, du comportement alimentaire… Plus globalement, la sophrologie enseigne une meilleure gestion du stress. Sa vocation est d’optimiser la qualité de vie, le développement de nos ressources et de notre énergie vitale.